開心保保險網(wǎng)

購買保險 女性保險如何呵護不同年齡段

摘要：現(xiàn)在關于保險投保的實例越來越多，現(xiàn)在就讓我們來具體看看女性投保吧。也是關注女性，關注保險投保。我們是生活在這個大家庭里的一員，我們需要更多的知識去讓自己更強大。保險是一個龐大的行業(yè)，讓我們在這個保險的社會里更加的幸福開心，也許正是這種關注女性的性質所在，讓越來越多的人趨向于為自己身邊的女人買上了一份保險。笑星宋丹丹曾在小品中說“做人難，做女人難”，被很多女性朋友掛在嘴邊。小編稍微更改一下，做健康的女人最難。一方面難在女人要在養(yǎng)老、家庭、身體健康等方面面對越來越多的擔憂和風險，如容易面臨一些女性特有疾病的困擾，許多如乳腺癌等重大婦科疾病已呈現(xiàn)出發(fā)病率提高、發(fā)病時間提前的趨勢，還有女性在生育期容易發(fā)生的疾病等，由于生理和體質上的原因，女性的平均醫(yī)療費用支出要比男性高。另一方面，女性的平均壽命一般比男性長5至8歲，而女性退休又要比男性早5年，從養(yǎng)老角度考慮，活得更長就要求女人要給自己的養(yǎng)老和醫(yī)療多做打算。所幸的是，女人的保險意識已經(jīng)越來越強。最近的一份調查報告顯示，有74%的受訪女性愿意為自己購買各種保險產(chǎn)品，而受訪男性中這一比例僅占61%，這說明女性比男性更注重保障。已經(jīng)有意識了，接下來就是如何精打細算了，買保險不求最貴，只求最好。小編接觸過多位資深的保險理財師，總結起來女人買保險可以遵循如下原則：未婚女性還沒結婚的漂亮女孩，可能現(xiàn)在還在念書，或者剛剛參加工作。這時多半收入相對較低或沒有收入，不過也沒有家庭負擔，年輕，健康狀況良好。一人吃飽全家不餓的狀態(tài)下，可以先買些意外風險保障類產(chǎn)品。以后隨著經(jīng)濟能力提高，再購買一些定期壽險及重大疾病類保險。已婚未育女性雖然跨進婚姻的圍城，但是已婚未育女性依然自由自在。這是一段美好時光，你們有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源，但家庭責任在日益增加。這時建議除了基本的意外和定期壽險保障外，應該優(yōu)先考慮重大疾病保險，因為一旦得重病對家庭經(jīng)濟產(chǎn)生巨大壓力，生活水平會直線下降。推薦購買女性專屬的重疾險，如果想省錢可以買附加的，一年保費不過千元，但換來了心里踏實。已婚已育女性有了孩子，家庭責任會突然加大，花錢也會感覺如流水一般。盡管如此，精明女人也要打響小算盤，在用保險保障了健康后，要開始考慮自己的養(yǎng)老規(guī)劃了。雖然有社會養(yǎng)老保險，但數(shù)據(jù)顯示，社保替代率低，用其實現(xiàn)完美養(yǎng)老已經(jīng)不現(xiàn)實。養(yǎng)老保險講究細水長流，要具有每月給付、保證領取、身故保障遞增等特點。多數(shù)女人有這樣的誤區(qū)，視孩子如珠如寶，寧可窮自己也不愿孩子受一點委屈。反映在保險產(chǎn)品的購買上，往往是自己沒有保險，孩子的保險卻已經(jīng)買了。保險理財師一再強調，這種做法是完全錯誤的。在一個小家中，父母才是最需要保險保障的，家里的經(jīng)濟來源倒下了，孩子的生活、教育都會出現(xiàn)問題。聰明的女人要明白這一點。“三八”國際婦女節(jié)前夕，生命人壽推出一款針對女性的保險——“至愛一生”終身重大疾病保障計劃。該險種不僅涵蓋了常規(guī)的32種重大疾病保障范圍，而且針對女性生理特征，專門為女性特有的乳房、卵巢、子宮、子宮頸、輸卵管、陰道的初發(fā)原位癌以及女性骨質疏松等提供保障；另外，考慮到女性的愛美需求，該險種還為意外整容、整形手術等提供保障。除此之外，“至愛一生”涵括持續(xù)繳費獎勵，保障金額逐年遞增；重大疾病和身故雙重賠付；滿期領取保額作為祝壽金；每年享受保險公司分紅，共享增值成果等產(chǎn)品特色。大家還是要樹立保險的意識，提前給自己的人生作出規(guī)劃，通過保險產(chǎn)品為自己作出規(guī)劃，通過健康保險產(chǎn)品給自己提供保障。另外我還要補充一點，因為我們是一個專業(yè)健康保險公司，我們最大的特點就是我們把健康管理、健康保險是融合在一起的，我們不光是給你推薦健康保險產(chǎn)品，等你出了事才會給你保障，我們還提倡健康管理，我們希望客戶能夠管理自己的健康，通過我們人保健康管理客戶的健康，使客戶不得病、少得病，就像我們存自行車一樣，不希望丟車才去存，我們是希望我們的車好好的，我們的身體健健康康的，非常高質量地渡過成一生，所以還是要樹立健康保險意識，做好健康管理。
 

#女性保險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 防治乳腺癌不同階段怎么吃

摘要：據(jù)相關研究，乳腺癌發(fā)病跟飲食因素密切相關，因此，注意飲食也成為乳腺癌防治的重要方面。那么，預防乳腺癌該怎么吃？乳腺癌患者放化療期間怎么吃？乳腺癌中晚期在飲食方面有什么需要注意的？本文將為您詳細介紹。預防乳腺癌多吃提高免疫力的食物中醫(yī)對乳腺癌的研究發(fā)現(xiàn)，菇類、含鍺類食物有助于提升免疫力，對抗癌癥。含維他命c和K豐富的食物則有補血、止血作用(因晚期易有消化道或牙齦、皮下出血現(xiàn)象)。免疫類食品如香菇、草菇、銀耳、人參、靈芝等，保肝類食物有蛤蜊、動物肝臟等；含有維他命c、K的蔬果包括：獼猴桃、蕃茄、橘、柚、檸檬、草莓、山楂、綠色蔬菜等，這類食物平常即應常吃，有防治癌癥功效。乳腺癌放化療期間多吃滋潤生津食物乳腺癌患者開始實施放、化療后，必然會出現(xiàn)干、瘦、毫無胃口的現(xiàn)象，因此，吃些清涼解毒食物很有必要。放療后，可選服滋潤生津的蓮藕、西瓜、水梨、冬瓜、荸薺、甘蔗、葡萄、茭白筍等；而化療時可服清涼解毒的冬瓜、西瓜、藕汁、薏仁、山藥、杏仁、水蜜桃等，或煮些簡易軟爛食物，如薏仁銀耳粥、薏仁蓮藕稀飯等都很合適。乳腺癌中晚期多吃能提高血象的食物乳腺癌患者到了中晚期之后，無可避免地會出現(xiàn)消瘦、食欲差、白細胞低、營養(yǎng)缺乏等情況，此時飲食上要多注意補充營養(yǎng)，尤其是要吃一些能提高血象的食物。如泥鰍、鯽魚、海帶、海藻、薏仁、紅豆，尤其是海帶、海藻等，既可補充營養(yǎng)，又不會太膩。日常生活中哪些食物預防乳腺癌發(fā)病1、亞麻：其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內雌激素的負面影響。亞麻谷物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。2、椰菜和甘藍芽：有助于形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。3、大豆、大白菜：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產(chǎn)生，而雌激素過高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數(shù)量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。4、黑覆盆子：含有多酚，天然物質，能夠抑制癌細胞的生長。專家提醒，常吃預防乳腺癌的食物能有效降低乳腺癌的發(fā)病率，同時建議乳腺癌患者遠離容易導致乳腺癌發(fā)病的食物。乳腺癌手術后注意事項1、乳腺癌患者在術后應保持精神的愉快，避免情緒激動或抑郁帶來恢復上的影響。治療乳腺癌現(xiàn)在最好的方法是腫瘤生物治療。2、患者在乳腺癌術后，由于皮膚疤痕的牽扯會導致的患側上肢抬舉受限，所以患者應盡可能早的活動患側上肢，可以面向墻邊站立，將患側上肢扶在墻上，然后盡可能往上爬，輕輕用力依靠體重往前壓，由輕至重，慢慢進行。一般每天的早、中、晚各進行1次，直至兩側的手臂爬的高度是一致的。每次在爬墻之后，要適當?shù)那昂蠡顒右韵律现?，并對患側上肢進行按摩，功能恢復后應堅持以太極拳等鍛煉方式強身。3、乳腺癌手術后需要注意保證定期到醫(yī)院進行復查，一般來說術后的第1年每季度復查1次，第2年半年復查1次，以后應每年復查1次，并同時按計劃進行化療和內分泌治療。4、乳腺癌化療后要注意怎么保養(yǎng)?乳腺癌患者在術后應多服一些補氣養(yǎng)血、寬胸利膈的食物，如大棗、海參、甲魚、橘子。

#女性保險 #健康險 #重疾險

2024-09-03 16:23:22

購買保險 配置保險需要考慮不同階段

摘要：社會發(fā)展日益激烈，很多人都肩負著家庭和事業(yè)的雙重壓力，健康隱患不容忽視。保險降低了生活中出現(xiàn)的風險，成為很多人理財保障的工具。不同階段需求不同，保險能滿足嗎？都有哪些合適的保險？理財專家：無獨有偶，國內權威調查機構零點研究咨詢集團調研完成的《新生代家庭幸福缺口調查》也反映了這個問題。調查顯示，過半新生代家庭對養(yǎng)老保障和家庭經(jīng)濟狀況不夠滿意。隨著社會生活節(jié)奏的加速和生活成本的增加，社會中堅群體安全感和幸福感普遍缺失，大部分人群對于養(yǎng)老、醫(yī)療、教育、健康等問題普遍存在擔憂。

　　初入職場階段

古人云：“人無遠慮，必有近憂。”目前20多歲青年主要面臨的是就業(yè)問題，就業(yè)難，收入普遍較低成為20多歲單身青年的主要問題，生活壓力大，工作緊張，生活習慣不良等亞健康狀態(tài)成為普遍狀態(tài)。通常來說，剛剛加入職場的新人，由于工作的不穩(wěn)定性，以及薪資水平相對較低等一系列條件都決定了他們自身抵御經(jīng)濟風險能力較弱。這個階段的保障需求偏重個人基本保障及家庭經(jīng)濟責任，即避免在投保人發(fā)生不幸的時候，其父母可能會因此耗盡畢生積蓄。被保險人可以借助保險來分散風險。這階段應優(yōu)先考慮意外險、健康險等費用低廉的基本保障。此外，由于保險有越年輕費率相對較低的特點，因此如資金許可，可適時增加重大疾病保障。

　　結婚生子階段

30歲投保重責任。對于三十而立的年紀，三十歲是每個人壓力最大的年齡，目前社會晚婚情況形成“父老子幼”的景況，婚姻變得更加的現(xiàn)實，有沒有房子、車子、票子成為對方及家長婚前主要考核的指標，因為每一個家長都不希望子女跟著受苦。在房價和物價高企時代，新組建的家庭往往要面臨同時贍養(yǎng)4位老人、撫養(yǎng)1個孩子的責任，可謂“壓力山大”。作為家庭的“頂梁柱”，這個階段應先為自己構建周全的保障，以確保家庭責任的延續(xù)。所以首要考慮高保障的產(chǎn)品，通常來說，意外傷害保險、健康保險和定期壽險等保障相對較高，可先作考慮。終身壽險（投資連結型）這樣的產(chǎn)品比較適合這一階段，因為該險種的特色是兼具高額保障與長遠理財規(guī)劃，可為家庭提供雙重保護，還可靈活搭配多種附加險，涵蓋意外、重大疾病、住院補償、手術費用補償?shù)热轿槐ｋU組合。

　　人到中年階段

一般來說，中年時候的保險需求偏重子女教育儲備和養(yǎng)老儲備。“每一個人都將會面臨養(yǎng)老問題。此外，目前我國發(fā)生重大疾病的幾率在72.8%，并且趨于年輕化。隨著科技的發(fā)展，雖然重大疾病治愈的可能增加到75%，但每年上漲19%的醫(yī)療費用，使得老百姓不堪負重。對于中產(chǎn)階層來說，一方面，他們除了關注子女的教育儲備外，還希望未來退休后能保持目前的生活品質；另一方面，他們又必須面對當下家庭生活的重任、未來延遲養(yǎng)老的趨勢以及通貨膨脹的壓力。因此，如何讓資金具增值潛力的同時，確保資產(chǎn)安全，就顯得尤為重要。一些保險公司在現(xiàn)有保障型產(chǎn)品的基礎上，推出了以保障為核心，同時兼具增值潛力的長期投資型保險產(chǎn)品，專門針對白領一族，定制了“人生退休保險計劃”，可幫助白領實現(xiàn)穩(wěn)健投資、安享退休生活。

　　女性保險不同階段不同規(guī)劃

“年輕未婚女性,因為收入有限,首要的要選擇重大疾病險和意外保險,為可能出現(xiàn)的大額資金需求提供保障。有了較高收入后,可有針對性地購買一些專門的保障期較長的女性重大疾病險。一般將收入20%的資金運作保險,不會影響生活質量。”黃明玉建議大家。“已婚女性買保險首先要考慮家庭經(jīng)濟條件,同時別忘記給自己選擇大病險,在保障型保險的基礎上,隨著年齡的增長,可適當增加一些投資功能的保險產(chǎn)品。一般將收入的20%—30%規(guī)劃保險即可。”黃明玉介紹道。此外,“女性團體保險保障范圍為常發(fā)6種癌癥,和2種器官切除保障,要提前規(guī)劃養(yǎng)老,做好理財規(guī)劃,因為費率是每年都增加的,越早買保險越好。”人生的不同階段需要應對的風險不同，保險重心也有所不同。按功能劃分，保險產(chǎn)品可滿足風險保障、長期儲蓄、財務規(guī)劃和投資理財?shù)刃枨蟆２煌谋ｋU產(chǎn)品，其風險保障、儲蓄或投資功能側重不同。通常來說，意外傷害保險、健康保險和定期壽險等保障成分相對較高；終身壽險、兩全保險和年金保險等，儲蓄的成分相對較高。

#保險 #女性保險 #配置保險

2024-09-03 16:23:22

認識保險 返還型重疾險和消費型重疾險的區(qū)別

摘要：什么是返還型重大疾病保險？返還型重大疾病保險是指具有現(xiàn)金返還功能，得來合同約定的重大疾病給付的重大疾病保險責任的保險。從返還方式看，有的到期返還所繳全部保費，有的到期返還所保保額，還有的在保障到期前會提前再額外給付部分保額，還有的是終身重疾，是等到被保險人身故后給付保額，實際也是一種返還。什么是消費型重大疾病保險？消費型重大疾病保險是指不具現(xiàn)金返還功能，得了合約內容約定的重大疾病才給付的重大疾病保險責任的保險。優(yōu)勢在于它的保險費用相對較低，普通工薪族也可以消費得起，與返還型重大疾病相比較，它的受眾范圍更廣，交很少錢卻得到同樣的重大疾病保障對老百姓來講是件再實惠不過的實情。消費型和返還型重疾險有什么區(qū)別？消費型產(chǎn)品和返還型產(chǎn)品的主要區(qū)別在于兩點：第一點是費用，消費型產(chǎn)品交得少，但是如果沒有發(fā)生重大疾病，是沒有任何返還金的。而返還型產(chǎn)品雖然交的多，但是保障期一到，就返還保額+本金，甚至更多。第二點是保障時間，消費型產(chǎn)品一般保障20-30年，而返還型產(chǎn)品最長可以保障至終身或者選擇保障到55歲，60歲，65歲，70歲等，可以靈活選擇。重大疾病產(chǎn)品雖然最長可以保障至終身，但是我不建議客戶保障到終身。因為終身的返還金自己是用不到的，唯一的優(yōu)勢是可以避遺產(chǎn)稅。不如做到60或者70歲，到時返還保額，您可以把這筆錢存入銀行，到時有事拿來看?。ㄗ≡?，重大疾病，任何醫(yī)療費用）沒事吃吃利息，作為養(yǎng)老津貼以及旅游金，不是更加靈活嗎?放到終身保額又不會增加，而且畢竟要看保險公司臉色，錢在手里才是真的。消費型保險對年輕人有一定的過渡作用，但僅僅是過度作用而已。如果條件允許，當然是購買返還型保險對客戶有利。大家可以登錄開心保網(wǎng)，在線選購消費型重大疾病保險。這里小編向您推薦如下保險產(chǎn)品：泰康少兒重大疾病保險1、專屬少兒費用低廉：專為兒童設計，涵蓋兒童易發(fā)的18種重疾保障，保費低廉10萬保額每年僅需200元，每天不到6毛錢，輕松獲得好保障。2、保障充足保額升級：針對兒童保險不足的現(xiàn)狀，該款產(chǎn)品重點地區(qū)保額提升至40萬，非重點地區(qū)保額提升至30萬，更高保額，讓家長更安心。我國每年15歲以下小兒惡性腫瘤發(fā)病數(shù)超過25000例，而少兒高發(fā)的白血病平均每年新增1.5萬。3、連續(xù)投保，無等待期：合同期滿后，連續(xù)投保，無需90天的等待期。泰康e順女性疾病保險1、按需選擇定制專署：您可根據(jù)自己的年齡和收入狀況選擇所需的保障額度，細致關懷，為您節(jié)省每一分錢，為自己的健康加上一條安全帶。2、專為女性貼心護花：精心專為女性設計，涵蓋乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、女性原位癌、系統(tǒng)性紅斑狼瘡性腎炎等女性易發(fā)疾病。，我國女性乳腺腫瘤發(fā)病率為11.61/10萬人口，并逐年上升且低齡化，最年輕的患者只有17歲，若檢查為惡性，則手術費用在15萬-25萬間，最高甚至會超過50萬。3、意外整形報銷費用：被保險人因意外傷害導致面部毀容，需要進行整形手術時，可獲得約定的賠償。4、保障全面費用低廉：保費低廉實惠，最低只需200元即可獲得10萬女性專屬保障。

#重疾險 #女性重疾險 #少兒重疾險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 預防乳腺癌怎么吃果蔬

摘要：醫(yī)學研究證明，女性多吃果蔬可降低乳腺癌危險。本文將為您介紹預防乳腺癌疾病的發(fā)生應該常吃哪些果蔬。預防乳腺癌應該常吃的水果1.獼猴桃。獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。2.柑橘。柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。3.山楂。常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。4.大棗。大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。5.芒果。女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。6.黑覆盆子。黑覆盆子是天然的最佳美容水果之一，黑色覆盆子含有多酚，天然物質，這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。7.紅蘋果、葡萄。研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用?？茖W家經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。預防乳腺癌應該常吃哪些蔬菜1.花菜?；ú说姆腊┳饔檬紫仍谟谄渲泻械倪胚犷愇镔|，它能降低人體內雌性激素水平，可預防乳腺癌發(fā)生；而吲哚類衍生物如芳香異硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯并芘等致癌物質的毒性。此次，花菜中含有一種酶類物質——蘿卜子素，能使致癌物失活，可減少胃腸及呼吸道癌的發(fā)生，因此營養(yǎng)醫(yī)學認為，患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多食花菜可以預防胃癌、乳腺癌的發(fā)生。此外，花菜中含有較多的纖維素、維生素C、胡蘿卜素、微量元素，它們均有防癌作用。
2.大豆、大白菜：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產(chǎn)生，而雌激素過高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數(shù)量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。3.蘿卜及胡蘿卜。胡蘿卜對人體的健康貢獻很大，聰明的大腦和明亮的雙眼都有胡蘿卜的功勞。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用。其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿卜攝入人體后轉化成維生素A，它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯。4.紫薯。紅薯是食物中的抗癌明星，而紫薯比紅薯還抗癌。它除了具有紅薯所含的營養(yǎng)外，還富含硒元素和花色苷。其中，硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，同時還可留在血清中，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞的生長，預防癌癥的發(fā)生。而花色苷是目前科學界發(fā)現(xiàn)的能防治疾病、維護人類健康的最直接、有效、安全的自由基清除劑。它清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，對100多種疾病有預防和治療作用。不過需要注意，紫薯含碳水化合物較多，每次食用最好別超過200克。5.西紅柿，富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。另外，扁豆、南瓜、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等也可有效地預防乳腺癌。專家認為，婦女若能夠堅持每天攝入適量的維生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性會降低40%。類胡蘿卜素有助于預防乳腺癌哈佛大學醫(yī)學院研究人員對多項有關女性血液類胡蘿卜素水平研究結果進行了梳理分析，結果發(fā)現(xiàn)，與血液類胡蘿卜素水平最低的女性相比，血液類胡蘿卜素水平最好的女性罹患乳腺癌危險更小。這種關聯(lián)性在吸煙女性中的表現(xiàn)比非吸煙女性更明顯，在偏瘦女性中的表現(xiàn)比身體超重女性更明顯。類胡蘿卜素是水果和蔬菜中的微量元素，使果蔬呈現(xiàn)橙色、黃色或紅色。富含類胡蘿卜素的果蔬包括：胡蘿卜、山芋、菠蘿、羽衣甘藍、紅辣椒和筍瓜等。血液中較高的類胡蘿卜素水平具有防止乳腺癌的作用。乳腺癌患者飲食注意蛋白質是人體的基礎營養(yǎng)，癌癥病人的營養(yǎng)不良癥首先表現(xiàn)為蛋白質缺乏，乳腺癌晚期要提高蛋白質的攝入量，多吃魚肉、瘦肉、海產(chǎn)品、牛奶、蛋類等高蛋白質食物。另外，新鮮的水果和蔬菜不能少，它們富含的多種維生素也是人體必需的。脂肪是最難被人體消化的營養(yǎng)物質，乳腺癌晚期要少吃肥肉、奶油、動物肝臟、蛋糕等高脂肪、高膽固醇的食物，以免加重機體的代謝負擔；要控制糖分的攝入，少吃甜食；忌食辣椒、胡椒、生姜、蒜、韭菜、酒等刺激性食物；不吃燒烤、油條等油炸食品；過咸的食物、腌漬食物也不能吃。

#重疾險 #健康險 #女性保險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 預防乳腺癌怎么吃？怎么喝？

摘要：研究證明，經(jīng)常吃油膩的食物和喝咖啡類飲料會導致油脂攝入過量并沉積在人體中，大量的油脂將刺激人體內產(chǎn)生過多的雌激素，從而大大提高了乳腺癌發(fā)病的危險性。所以專家建議年輕白領女性不但應少吃肉食等油膩食品，多吃豆制品、蔬菜水果等含豐富蛋白質、維生素及微量元素的食物，可以常飲用酸梅湯、全橘茶來解除體內油膩，注重自己的身體健康。酸梅湯據(jù)專家介紹，酸梅湯是一種以烏梅、山楂、陳皮等天然原料熬制而成的健康飲品，其原料烏梅、山楂具有良好的解油膩功效，而陳皮更是可以抑制糖類轉化為 脂肪，不僅如此，酸梅湯中還含有豐富的礦物質、維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)物質，因此，常飲酸梅湯可以有效的控制、去除人體內沉積的油膩并提高自身 機體的防病抗病能力，極為適合白領女性。專家在向女性白領推薦酸梅湯的同時也提醒大家一定要注意選擇。市面上常見添加了各種添加劑的勾兌型酸梅湯其實對身體非但沒有保健作用反而危害健康?？梢赃x擇老字號的品牌或者自己煮，無論從天然度及品質方面都比較有保證。所以年輕女性一定要注意飲食油膩程度，多喝一些有益于預防乳腺癌的酸梅湯。疾病的發(fā)病原因是多種多樣的，我們能做的就是盡我們可能的預防去預防，給自己一份安全的保障。全橘茶加拿大女性愛喝“全橘茶”，部分地區(qū)還將其作為乳腺癌高危人群預防疾病的飲食干預方案中的重要內容。而“全橘茶”流行的依據(jù)則來自加拿大安大略大學一項研究報告———柑橘的果肉、果皮和種子，富含多種可以預防和對抗乳腺癌的營養(yǎng)物質。安大略大學的研究小組提取了柑橘皮、籽、細胞壁里存在的多種營養(yǎng)成分來進行乳房癌的相關試驗，其中豐富的生物類黃酮有良好的抗氧化和抗癌作用。例如，橘皮苷能顯著抑制乳腺細胞釋放組胺，另一些柑橘黃酮類物質可以影響多種免疫細胞的分泌、分化以及移動等過程，因此表現(xiàn)出一定的消炎、抗過敏和提高免疫的作用。柑橘還富含檸檬苦素，檸檬苦素有比橘皮苷強45倍的阻止腫瘤生成的作用，還有鎮(zhèn)痛、抗炎、催眠、抗焦慮、鎮(zhèn)靜和增加食欲、改善消化功能等作用。因此，專家建議人們不應把橘皮和橘核丟棄，應將營養(yǎng)物質充分利用。將新鮮柑橘充分洗凈，把果皮剝下，并將果皮經(jīng)過一定時間陰干，用開水沖泡時，另加入新鮮橘肉和搗碎的橘核。“全橘茶”沖泡時應蓋上杯蓋，減少芳香營養(yǎng)成分的散失，沖泡時間約5分鐘即可。在借鑒加拿大“全橘茶”時，我們還可以結合傳統(tǒng)中醫(yī)觀點?！侗静菥V目》認為柑橘全果皆有通絡、理氣、化痰功用?？梢詫?ldquo;全橘茶”與玫瑰花、薄荷葉、馬鞭草等搭配成花草茶，這樣的花草茶對女性朋友可以起到緩解經(jīng)前緊張、消除乳房脹痛的作用。大棗玫瑰花茶材料：大棗10枚，玫瑰花2朵，冰糖15克，沸水500克。做法：將去核的大棗和玫瑰花瓣以及冰糖放進鍋中，加適量的水，煮沸5分鐘即可。功效：大棗含有的cAMP能組織人體中亞硝酸鹽類物質的形成，從而起到抑制癌細胞的形成于繁殖，甚至可以將癌細胞轉化為正常的細胞。大棗中的山楂酸的抗癌細胞能力甚至超過一些抗癌藥。

#女性保險 #健康險 #重疾險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 預防乳腺癌應該怎么吃

摘要：預防乳腺癌，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，比如，在日常飲食中要注意吃少高脂食物、多吃魚、選用橄欖油、高纖飲食以及經(jīng)常喝茶。1、少高脂。高脂飲食(尤其是動物性脂肪)會增加乳癌發(fā)生的危險率，另外，反式脂肪也被指與高乳癌的發(fā)生率有關。加拿大曾有研究指出，多吃加工奶油，會增高乳癌的發(fā)生率。據(jù)有研究指出，高脂飲食會在腸道中產(chǎn)生化學物質，腸道細菌會將它轉變成致癌的動情激素，儲存在乳房的脂肪組織，令乳房細胞易產(chǎn)生癌癥病變。美國哈佛大學曾進行一項有逾12萬名女性參加的調查，結果顯示，若患上乳癌前就已是高脂肪攝取群，死亡率會增高70%。女性平日飲食應該將脂肪攝取量降低，大約只占全日熱量來源20-30%為佳。2、多吃魚。女性應少吃動物性脂肪，但可多吃魚，尤其是深水魚如鮪魚、鮭魚、鱈魚或沙丁魚等。英國曾進行針對多個歐洲國家的乳癌和結腸癌死亡率研究，發(fā)現(xiàn)多吃動物性脂肪者容易得癌癥，而有多吃魚習慣的國家則相對數(shù)字較低。另有數(shù)據(jù)指，吃大量深水魚的愛斯基摩婦女，則很少有患乳癌個案。3、選用橄欖油。研究指，油脂攝取過多，會產(chǎn)生較多的自由基，刺激細胞的分裂及變質。烹調上多蒸煮、少油煎、油炸等方式，選用油也要留意，建議以橄欖油為佳。西班牙的婦女飲食用油多為橄欖油，得乳癌機率較低。4、高纖飲食。有研究指多吃蔬菜比少吃者，可減少逾四成的乳癌發(fā)生率。增加進食高纖維質的食物，纖維有助刺激腸胃蠕動，增加食物通過腸道速率，蔬菜、水果、谷類、種子、核果及豆類等，所含的植物性化學成分如多酚類，也被指可以保護細胞及抑制癌細胞生長。 一日至少3碟蔬菜，2個水果，三餐以五谷雜糧為主食，青蔥科的洋蔥、蒜、韭、青蔥，以及菇類、舞茸等，也被指有防癌效果。選購時盡量揀有機食品，避免接觸與乳癌高發(fā)生率相關的環(huán)境毒素質如殺蟲劑及有機會促增乳癌細胞成長的生長激素等。5、喝茶。綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類的，早已被視為防癌之選，日本婦女罹患乳癌的比率低，綠茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少飲三杯以上。 防癌固然要對飲食多留意，但也不要忽略檢查的重要性，無論是每日的自我檢查，又或者每年定期檢定，也不少得，及早發(fā)現(xiàn)接受適當治療，已可大大提升乳癌治愈機會率。青春期高脂肪飲食增加乳腺癌風險美國密歇根州立大學的研究小組發(fā)現(xiàn)，青春期的飲食改變會促使特定的乳腺細胞的基因特征發(fā)生轉變，這種轉變與基底細胞樣癌癥具有相似性。據(jù)密歇根州立大學醫(yī)學院的生理學教授桑德拉·哈斯拉姆介紹，雖然癌癥是由于不固定的突變引發(fā)的，但這次的發(fā)現(xiàn)的重要意義在于發(fā)現(xiàn)了高脂肪飲食引起的基因改變具有基底細胞樣乳腺癌特征，揭示了高脂肪飲食對于乳腺健康的影響方式。先前的研究已表明，婦女懷孕期間的高脂肪飲食可能增加她們后代患上乳腺癌的風險。最新這項基于臨床前模型的研究則是更加確切的表明高脂肪食物，特別是具有飽和脂肪酸的食物對人們的長期健康具有不利影響。乳腺癌患者的家庭飲食護理進食不宜過飽、過急，宜緩慢進食，使食物得到充分咀嚼，以利于消化吸收，防止快速進食而造成腹痛、腹脹，同時還要保證機體得到充分的水分。部分患者在放療過程中會出現(xiàn)消化系統(tǒng)不良反應，如惡心，味覺不敏感，食欲下降，而影響進食量，造成營養(yǎng)缺乏醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集，抵抗力下降，不利于正常組織修復，因此要合理調整飲食，避免單一飲食，保持營養(yǎng)均衡。忌食過冷、油膩、辛辣、過熱等刺激性強的食物。

#健康險 #重疾險 #女性保險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 乳腺癌患者術后應該怎么吃？

摘要：乳腺癌是“有望治愈的癌癥”，但是乳腺癌的治愈不僅需要醫(yī)生制定科學合理的醫(yī)療方案，還需要病人的全力配合。那么，乳腺癌患者術后應該怎么吃才能幫助其盡快逃離乳腺癌的魔掌呢？第一，乳腺癌患者術后飲食營養(yǎng)要充足。乳腺癌病人身體一般比較虛弱，化療期間要適當增加蛋白質、糖分的攝入，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，特別要保證蛋白質的攝入，多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等；忌食油炸類食物，少吃鹽漬食品，嚴禁食用刺激性強的調味品。飲食上講究多樣化，葷素搭配、酸堿平衡，注意食物的色、香、味。厭食的患者可適當吃一些山楂、蘿卜、金桔等健胃食品，增加患者食欲。第二，乳腺癌患者要多吃富含抗癌成分的食物。下面列舉幾類對乳腺癌患者有一定防治作用的食物：A、卷心菜、大白菜、甘藍等含有抗癌物質吲哚-3-甲醇，可以阻止體內致癌物誘導腫瘤細胞的作用，抑制腫瘤的生長；B、大蒜、洋蔥等含有大蒜素，能夠阻斷亞硝胺的合成，同時含有維生素C、維生素A等成分，可以起到抗癌作用；C、豆腐、豆?jié){、黃豆芽等豆類制品含有豐富的植物類雌激素，可以競爭性抑制體內雌激素的作用而起到抗癌成果；D、蘆筍中含有組蛋白，實驗證明能有效控制乳腺癌細胞的生長。另外，海帶、紫菜、西紅柿等食物中含有抗癌成分，經(jīng)常食用對于乳腺癌患者有一定的益處。第三，乳腺癌患者要適當進食新鮮水果。如西瓜、獼猴桃、杏、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等物質，具有一定的抗癌作用。而且大棗不僅含有山楂酸等多種抗癌成分，同時對化療引起的包細胞降低、血小板減少有治療作用，因此乳腺癌患者化療期間可經(jīng)常食用大棗。第四，乳腺癌患者要適當進食一些含硒和鋅的食物。隨著科學研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)含微量元素鋅和硒的食物對預防乳腺癌有著特殊的功效。因此，目前西方一些國家的婦女形成了一股食用含硒、含鋅食物的熱潮。研究發(fā)現(xiàn)，硒元素能夠防止致癌物質與正常細胞中脫氧核糖核酸的結合，從而起到防治癌癥的作用，尤其對延緩乳腺癌患者的生命有著明顯的功效。而鋅元素則能抑制人體不同部位的癌癥。含硒量較高的食物有魚類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。第五，乳腺癌患者要合理安排飲食與化療時間。化療當天，飲食應清淡可口；經(jīng)靜脈化療時空腹進行，因此應在化療前3小時進食，此時食物已經(jīng)基本消化排空，化療結束后晚餐晚些吃，減少惡心、嘔吐的癥狀。口服化療藥物時，飯后半小時服用較好，血藥濃度達高峰時，此時已呈空腹狀態(tài)，消化道反應會輕些。化療嘔吐時可將生姜片含在嘴里，對于止吐有一定幫助。乳腺癌患者術后護理注意事項1、注意加強飲食護理。乳腺癌術后要注意加強飲食護理。專家表示，術后病人的飲食相當重要，除了需增加熱量外，還應增加蛋白質、維生素和無機鹽，以促進組織的生長及傷口的愈合。2、注意協(xié)助生活護理。乳腺癌術后要注意哪些護理?專家指出，乳腺癌術后還要注意協(xié)助生活護理。術后病人在臥床期間，生活自理能力下降，責任護士應依照Orem的自理模式給予完全幫助、部分協(xié)助、支持教育等不同方式護理，滿足其自理的需要。3、注意加強心理護理。乳腺癌術后還要注意加強心理護理。由于乳腺癌術后影響病人的形體美，因此多數(shù)病人情緒極其低落，表現(xiàn)出煩躁、自卑，甚至缺乏治療的信心。因此，護士除應主動與病人溝通并得到病人的充分信任外，還應盡可能采用她們最容易接受的實施方式，勤巡視、多交談。4、注意嚴密觀察病情變化。乳腺癌術后還要注意嚴密觀察病情的變化，要注意嚴密監(jiān)測血壓、脈搏、呼吸。病人清醒且生命體征平穩(wěn)后要給予半臥位，以利于呼吸和引流，避免或減輕術側肢體水腫的發(fā)生。乳腺癌患者的飲食原則癌癥晚期病人的腸胃嚴重受損，消化吸收能力急劇下降，常出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等不良反應，對攝入的食物很敏感，飲食上應以“營養(yǎng)豐富、清淡可口、易消化吸收、少吃多餐”為原則，注意食物的色、香、味，不能太冷或者太熱，可適量的食用山楂、蘿卜、金橘、冬瓜等開脾健胃的食物促進食欲。

#健康險 #女性保險 #重疾險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 化療乳腺癌患者應該怎么吃？

摘要：乳腺癌患者的化療在殺死癌細胞的同時對人體正常的組織細胞也有很大的傷害。因此在化療期間應注意飲食調理，恢復體質，增強免疫力，變得非常重要，所以必須通過飲食或中藥來調理患者的身體。那么，乳腺癌患者化療期間怎么吃？化療后在飲食方面又有哪些需要注意的？乳腺癌患者化療期間怎么吃？滋補飲食提高抗病力病人進行放化療時，消化功能較弱，飲食應以粥類為主，少食多餐。如排骨海帶湯、烏雞滋補粥、蓮子百合桂圓粥、山藥薏米紅棗粥、紅棗銀耳羹等。如果出現(xiàn)白細胞減少、脫發(fā)等癥狀，應進食瘦肉、魚、河蟹、牛肉、牛奶、紅棗、紅小豆等。如出現(xiàn)便秘，應多吃蔬菜，如蘆筍、紅薯、海帶、海藻、蘑菇等。出現(xiàn)消化道反應及骨髓抑制現(xiàn)象，可食和胃降逆、益氣養(yǎng)血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、向日葵子等。化療期間，飲食應以衛(wèi)生、清淡，富有營養(yǎng)的食物為主，應用較好的止吐藥物，對癥處理后可大大減輕胃腸道反應，且患者間個體差異較大，惡心嘔吐的程度不一，因此不要將化療與嘔吐等同，避免自我暗示。乳腺癌患者化療后吃什么？乳腺癌化療后可以吃一些具有提高免疫力作用的菌類：平菇、香菇、雞腿菇、猴頭菇、靈芝都含有多醣，可提高免疫力。抑制癌細胞的海產(chǎn)品：海帶、紫菜、海參、海藻、牡蠣等，具有軟堅散結的作用，可以抑制癌細胞生長，防止復發(fā)。具有抗腫瘤作用的新鮮果蔬：西蘭花、菜花、卷心菜、竹筍、大蒜、洋蔥、番茄、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜；獼猴桃、大棗、柑橘、梨、蘋果等水果，對絕經(jīng)期女性乳癌防治有一定功效。乳腺癌患者術后食譜1、果蔬汁。中醫(yī)指出番茄味甘酸，含抗癌番茄紅素及維生素A、維生素C蘆筍含豐富的維生素、葉酸、核酸、硒，所含的天門冬酰胺可增強免疫力，對防治乳腺癌、白血病均有效、梨對放化療引起的陰虛干燥有一定滋潤作用、胡蘿卜本身就是抗癌佳品。2、大棗龍眼枸杞粥。具有健脾補腎、填髓生血的功效，適合化療后血象減少的患者。制作方法是把大棗10枚、龍眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。3、龍眼豬骨烏龜湯。適合手術后身體虛弱的癌癥患者，制作方法是把龍眼肉50克洗凈，豬脊骨連肉帶髓250克剁碎、烏龜500克切塊，加水適量久煮，放鹽調味食用。4、滋陰健脾粥?？删徑夥呕熎陂g食欲不振、口干、乏力等癥狀。制作方法是把桂圓20克、蓮子20克、山藥50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。注意:乳腺癌患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾動的食物。

#女性保險 #健康險 #重疾險

2024-09-03 16:23:22

購買保險 離異中年女性如何理財養(yǎng)老

摘要：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，在層出不窮的誘惑面前，越來越多的人在結婚后最終無法走到最后，年紀越大，承受風險的能力越低，對于離婚之后的單身生活，中年人應該怎樣理財？案例劉阿姨今年54歲，剛與相伴25年的老伴兒辦理了離婚手續(xù)。劉阿姨是廣州某機關單位的公務員，正處級干部，年薪15萬元（包括公積金）。前夫在經(jīng)營小型企業(yè)。根據(jù)離婚協(xié)議，目前劉阿姨名下財產(chǎn)有：越秀區(qū)價值350萬元的大面積住宅一套；番禺區(qū)價值180萬元的較大面積住宅一套。兩套房產(chǎn)樓齡均超過10年，買得比較早，所以現(xiàn)在身價倍增。另外，劉阿姨有股票資產(chǎn)市值約20萬元（被套10萬元），偏股基金市值24萬元（被套6萬元），活期存款22萬元。女兒21歲，由前夫出資在加拿大讀書。理財分析從離婚單身婦女的角度來比較，劉阿姨的財務狀況十分理想：家庭總資產(chǎn)近600萬元，固定資產(chǎn)高達530萬元；劉阿姨本人工作穩(wěn)定、保險齊全，女兒已經(jīng)成人，并無任何負擔。該類中老年單身家庭，一般應采取穩(wěn)健為主的理財策略。對于偏富裕、無負擔的家庭，不建議割肉已買的進取產(chǎn)品。結合經(jīng)濟形勢再看劉阿姨家的資產(chǎn)結構：流動資產(chǎn)的占比不足15%，仍然偏低，需要增加流動性；進取型理財產(chǎn)品在流動資產(chǎn)中的比例過重，且收益率過低，全部負值，偏股基金、股票悉數(shù)深度“被套”；需要配置穩(wěn)健型理財產(chǎn)品，增加機動資金，兼顧風險與收益。保險保障要充分作為風險管理的主要工具，保險是每個家庭都少不了的，對于中年離異女性來說，由于缺少了另一半，對生活保障的要求就更高了。如果在年輕的時候就投保了終生壽險和終生健康險的話，那無疑最好不過。因為年輕時投保的成本相對較低。如果離婚前沒有給自己買過保險，則離婚后更是應立即為自己購買保險。這里要分兩種情況：單身獨居和與單身媽媽。對于單身獨居的中年離異女性來說，由于不需要承擔丈夫和孩子的經(jīng)濟保障責任，因此購買保險時，一般只需要考慮為其自身未來生活提供保障就可以了，主要購買的險種為定期給付的養(yǎng)老年金保險和重大疾病保險，尤其是到了老年生病時沒有丈夫的幫助，所以要把重大疾病險的保額設得高一點。而對單身媽媽來說，由于子女大多尚未成年，因此在購買保險時還應該考慮到子女未來生活的保障。最好的辦法是為自己投保萬能險或兩全險，并將子女列為被保險人死亡后的受益人。如果離婚時子女年齡尚小的話，還可以為孩子的教育費用投保少兒險，務必記得在保單中增加“保費豁免”功能，以免自己喪失勞動能力后，無力繳納孩子保單的保費，影響孩子未來的學業(yè)。不過在現(xiàn)實生活中，許多中年離異女性在投保時因為愛子心切，往往只顧著給孩子投保卻忽視自身未來養(yǎng)老的保障，這種觀念是不對的。自身的養(yǎng)老和健康保障永遠都應該放在首位。關于投保原則需要注意的（一）買保險先買醫(yī)療健康，有健康就能保證客戶擁有一切。（二）買保險輕言語重合同，人壽保險一般都是終生合同，買好了就能成為終生幸福，否則影響很大。（三）保險產(chǎn)品需要具備保值增值的功能，現(xiàn)在的生活水平日增月高，必須能夠抑制通貨膨脹。購買保險原則是以社保為基礎,再加之適當?shù)纳虡I(yè)險作為補充比較好一點.其保險費用的支出一般為年收入的10---20%左右，最好別超過20%，即用10%的資金保全自己100%的資產(chǎn)。對于我們每個人，應該重考慮醫(yī)療健康方面的保險。直接的講，隨著人的年齡增大，身體抵抗力是成反比的，抵制相關風險的能力就相對很弱。所以，你首先必須考慮醫(yī)療保險，不管是商保和社保的均可以，然后才考慮其它的保險產(chǎn)品，這樣才有意義。如果健康沒有保證，有再多的養(yǎng)老保險金，也是不切實際的。

#養(yǎng)老保險 #女性保險

2024-09-03 16:23:22