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約有7項(xiàng)符合搜索猝死的查詢結(jié)果，以下是第1-10項(xiàng)。

實(shí)事資訊熬夜看賽猝死，世界杯變成“世界悲”: 摘要：巴西世界杯比賽精彩，但對(duì)中國(guó)球迷的感受是痛并快樂著。因時(shí)差的緣故，巴西世界杯的開球時(shí)間幾乎都在北京時(shí)間的凌晨時(shí)分，持續(xù)的缺乏睡眠以及過度亢奮對(duì)身體健康影響很大。巴西世界杯開賽僅三天，就傳來了遼寧和蘇州兩球迷因看球而猝死的悲劇。據(jù)《大連晚報(bào)》報(bào)道，北京時(shí)間6月14日凌晨，世界杯B組小組賽西班牙VS荷蘭及智利VS澳大利亞的比賽先后進(jìn)行，現(xiàn)年51歲的大連業(yè)余足球界的名人李明強(qiáng)和朋友一起相約看球。由于荷蘭隊(duì)的攻勢(shì)過猛，西荷大戰(zhàn)的比賽過程十分激烈，原本就有比較嚴(yán)重心臟病的李明強(qiáng)突然出現(xiàn)不適，一起看球的朋友趕緊撥打急救電話，而經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員的現(xiàn)場(chǎng)搶救，李明強(qiáng)還是搶救無效死亡。在蘇州，同樣的悲劇也出現(xiàn)了。《揚(yáng)子晚報(bào)》報(bào)道說，在收看智利對(duì)澳大利亞的比賽過程中，蘇州市相城區(qū)黃橋一名25歲的年輕男子突然猝死。據(jù)鄰居介紹，6月14日7時(shí)許，該男子的家屬進(jìn)入房間時(shí)發(fā)現(xiàn)其電腦開著，并且正在直播智利對(duì)陣澳大利亞小組賽，但男子卻一動(dòng)不動(dòng)。家人本以為其睡著了，但覺得男子異常安靜，仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)竟已沒有呼吸。家屬立即撥打急救電話，但送醫(yī)時(shí)生命體征已經(jīng)消失，經(jīng)過搶救未能挽回該男子的生命。南京軍區(qū)福州總醫(yī)院心血管內(nèi)科主任羅助榮教授12日提醒稱，不節(jié)制的熬夜看球、過量飲酒等因素將導(dǎo)致心血管疾病易發(fā)高發(fā)。“導(dǎo)致這一結(jié)果的原因主要為不健康的個(gè)人行為方式和生活習(xí)慣。”羅助榮如是表示。其中，熬夜、工作壓力大、過度飲酒、體力勞動(dòng)過度、抽煙、喝濃茶濃咖啡等都是致病的誘因。對(duì)于世界杯，羅助榮說道，每到足球、籃球重大賽事都是心血管病高發(fā)期，醫(yī)生們就變得格外緊張；前兩年，就見過一家裝修公司的老總，因觀看足球賽事太過激動(dòng)導(dǎo)致心血管疾病，搶救不及死亡，還不滿40歲，“非常的可惜”。“即使第二天請(qǐng)假補(bǔ)眠其實(shí)也沒多大作用，”羅助榮說，生物鐘打亂掉，其實(shí)補(bǔ)不回來，心臟負(fù)荷變大，容易導(dǎo)致心梗等心血管疾病甚至猝死。他建議，廣大球迷應(yīng)有所節(jié)制，亦可采取看錄播等方式。世界杯每四年都有，生命卻只有一次，醫(yī)生專家再次呼吁：再精彩的比賽，也得悠著點(diǎn)。特別是高血壓、冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱患者、過度疲勞者以及60歲以上老年人、少年兒童等七類人，建議不要熬夜看球。; #猝死 #意外保險(xiǎn)
2024-12-02 17:53:05

認(rèn)識(shí)保險(xiǎn) 猝死的保險(xiǎn)理賠不屬意外險(xiǎn)可保范圍: 摘要：所謂猝死，是指平時(shí)貌似健康的人，因潛在的自然疾病突然發(fā)作或惡化，而發(fā)生的急驟死亡。猝死的誘因很多：包括疾病、精神因素、過度疲勞、暴飲暴食、輕微外力、感染、過熱過冷、睡眠、疫苗、藥物、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)源性因素等。其保險(xiǎn)賠償要看具體的保險(xiǎn)合同的相關(guān)約定。
一、猝死與意外保險(xiǎn)
在意外傷害保險(xiǎn)中，目前保險(xiǎn)公司提供的保險(xiǎn)條款均對(duì)“意外傷害”有釋義，大多解釋為：意外傷害是指外來的、突發(fā)的、非本意的、非疾病的，使身體受到傷害的客觀事件。根據(jù)猝死的相關(guān)醫(yī)學(xué)材料的解釋，猝死是指因潛在的自然疾病突然發(fā)作、惡化所造成的急速死亡，因此猝死不屬于意外保險(xiǎn)合同約定的非疾病的使身體受到傷害的意外事件，所以目前多數(shù)保險(xiǎn)公司不承擔(dān)猝死的意外保險(xiǎn)責(zé)任。猝死是否賠償?shù)年P(guān)鍵點(diǎn)有二：一是保險(xiǎn)條款約定；二是是否找到猝死誘因。如保險(xiǎn)條款對(duì)猝死有約定，按照保險(xiǎn)條款相關(guān)約定執(zhí)行。關(guān)于猝死誘因，如確定為外來因素的，意外保險(xiǎn)可以賠付。參照保險(xiǎn)中意外的定義，不難看出上述誘因有的是外來的因素，如外界溫度、疫苗、藥物、醫(yī)源性等，結(jié)合保險(xiǎn)的近因原則或參與度，可以得出不能僅憑猝死一個(gè)診斷得出是否屬于意外傷害，應(yīng)追查其猝死的誘因，這主要靠病理診斷、尸體解剖及流行病學(xué)調(diào)查。
二、猝死與重大疾病保險(xiǎn)
猝死的重大疾病保險(xiǎn)賠償，根據(jù)猝死的后果分兩種情況：死亡的和健在的。死亡的：有病理明確的具體死因的，可以比照是否符合保險(xiǎn)條款中的重大疾病定義，符合的予以賠償。如沒有進(jìn)行病理或尸體解剖，進(jìn)行推定的，根據(jù)《保險(xiǎn)法》和相關(guān)保險(xiǎn)條款的有關(guān)規(guī)定，受益人在索賠時(shí)原則上應(yīng)承擔(dān)保險(xiǎn)事故性質(zhì)、原因和損失程度的證明責(zé)任。對(duì)于健在的，即猝死后搶救過來的，應(yīng)根據(jù)相關(guān)誘發(fā)疾病及恢復(fù)狀況，參照是否符合重大疾病定義，是否達(dá)到重大疾病的標(biāo)準(zhǔn)，考慮是否賠償。
三、猝死與舉證責(zé)任
猝死由于病因復(fù)雜、爭(zhēng)議多、保險(xiǎn)金額大，經(jīng)常訴至法院，而舉證責(zé)任的分配直接關(guān)系到訴訟的勝負(fù)。另外，由于解剖尸體的決定權(quán)在家屬，相應(yīng)的舉證責(zé)任大；而保險(xiǎn)公司負(fù)有理賠查勘義務(wù)，此方面的舉證責(zé)任大。另外，根據(jù)具體的案情，法官可以決定尸體解剖是否為必須證據(jù)。
　　猝死究竟屬于哪種保險(xiǎn)的理賠范圍
一般來講，死亡有兩種：一種是意外死亡，另一種是疾病死亡。猝死是疾病死亡，屬于壽險(xiǎn)，一般保險(xiǎn)的年金保險(xiǎn)和重疾保險(xiǎn)都包括壽險(xiǎn)的身故責(zé)任，所以會(huì)獲得賠付；另外，如果猝死的客戶生前買過定期壽險(xiǎn)和疾病死亡，也能獲得賠付。
　　一般的意外險(xiǎn)不賠猝死
意外傷害保險(xiǎn)是指投保人繳納一定數(shù)額的保險(xiǎn)費(fèi)，保險(xiǎn)人承諾于被保險(xiǎn)人在遭遇特定范圍內(nèi)的災(zāi)害事故致身體受到傷害，而造成殘廢或死亡時(shí)給付保險(xiǎn)金的行為或合同。這里的身體是指被保險(xiǎn)人的自然軀體，不包括假肢、假牙、假眼等人工安置的非天然部分。這里所指的造成被保險(xiǎn)人意外傷害的災(zāi)害事故應(yīng)具備外來的、突發(fā)的、非本意的和非疾病的四大要素。所謂外來的，指?jìng)υ驗(yàn)楸槐ｋU(xiǎn)人自身之外的因素作用所致。如機(jī)械性的碰撞、摔砸、打壓以及咬傷、燙傷、燒傷、凍傷、電擊、光輻射等因素所致的物理性損傷及酸、堿、煤氣毒劑等因素所引致的化學(xué)性損傷。這些外來的因素需致人體外表或內(nèi)在留有損害跡象。所謂突發(fā)的，是指人體受到猛烈而突然的侵襲所形成的傷害。傷害的原因與結(jié)果之間具有直接瞬間的關(guān)系。如交通事故中的撞車、天空墜落物體的砸壓等引起的傷害、死亡則是突發(fā)的，瞬間完成的。長(zhǎng)期在某種環(huán)境條件下工作造成身體的傷害不屬于意外傷害，如長(zhǎng)期在惡劣環(huán)境下工作造成的職業(yè)病與突發(fā)偶然形成身體的傷害是有區(qū)別的，前者不屬于傷害保險(xiǎn)的范圍。所謂非本意的，是指非當(dāng)事人所能預(yù)見，非本人意愿的不可抗力事故所致的傷害，對(duì)于傷害的結(jié)果是意外，而原因非意外的傷害不能認(rèn)定為意外傷害。所謂非疾病的，是指損害的造成不是由被保人身體本身的因素或疾病引起的。如骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的病理性骨折或肝炎病毒引起的爆發(fā)性肝炎，均為疾病所致的傷害。以上四要素對(duì)構(gòu)成意外傷害缺一不可，對(duì)認(rèn)定傷害保險(xiǎn)事故時(shí)必須同時(shí)滿足要求。通過上述的意外險(xiǎn)定義及解釋，我們不難發(fā)現(xiàn)猝死雖然屬于突發(fā)的，非本意的，但由于不是外來的，更不是非疾病導(dǎo)致的，所以不符合意外險(xiǎn)定義。
　　國(guó)外猝死與保險(xiǎn)相關(guān)的內(nèi)容
現(xiàn)代保險(xiǎn)原本就是源于西方社會(huì)，相應(yīng)來說國(guó)外的，尤其是西方社會(huì)的保險(xiǎn)密度與保險(xiǎn)深度的數(shù)字都非常高。不管是壽險(xiǎn)還是意外險(xiǎn)的保障程度，都做得非常好，而且人們的保險(xiǎn)觀念、保險(xiǎn)知識(shí)也相當(dāng)普及，所以相對(duì)來說，猝死引發(fā)的保險(xiǎn)糾紛比較少。; #保險(xiǎn)知識(shí) #猝死 #重疾險(xiǎn)
2024-09-03 16:23:22

保險(xiǎn)理賠專家聚焦：猝死與保險(xiǎn)賠償: 摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前猝死發(fā)病率呈逐年增高和年輕化趨勢(shì)，這位人們敲響了警鐘，我們需要在身體健康發(fā)面多留意外還需要關(guān)注猝死的保險(xiǎn)賠償問題，避免發(fā)生意外時(shí)帶來不必要的保險(xiǎn)糾紛。 3年前，小淡的父親在家中衛(wèi)生間摔倒后死亡。小淡整理父親的遺物時(shí)，才發(fā)現(xiàn)父親買有一份意外傷害險(xiǎn)。隨后，小淡向保險(xiǎn)公司理賠卻遭拒絕。保險(xiǎn)公司認(rèn)為，老淡是猝死的，而猝死的根本原因是由于自然疾病造成的，不屬于意外傷害。小淡遂將某保險(xiǎn)公司告上南寧市青秀區(qū)法院。9月4日，記者從青秀區(qū)法院獲悉，該案經(jīng)南寧市兩級(jí)法院審理，小淡均敗訴。
　　問：猝死究竟屬于哪種保險(xiǎn)的理賠范圍？
答：一般來講，死亡有兩種：一種是意外死亡，另一種是疾病死亡。猝死是疾病死亡，屬于壽險(xiǎn)，一般保險(xiǎn)的年金保險(xiǎn)和重疾保險(xiǎn)都包括壽險(xiǎn)的身故責(zé)任，所以會(huì)獲得賠付；另外，如果猝死的客戶生前買過定期壽險(xiǎn)和疾病死亡，也能獲得賠付。
　　問：為什么一般的意外險(xiǎn)不賠？
答：意外傷害保險(xiǎn)是指投保人繳納一定數(shù)額的保險(xiǎn)費(fèi)，保險(xiǎn)人承諾于被保險(xiǎn)人在遭遇特定范圍內(nèi)的災(zāi)害事故致身體受到傷害，而造成殘廢或死亡時(shí)給付保險(xiǎn)金的行為或合同。這里的身體是指被保險(xiǎn)人的自然軀體，不包括假肢、假牙、假眼等人工安置的非天然部分。這里所指的造成被保險(xiǎn)人意外傷害的災(zāi)害事故應(yīng)具備外來的、突發(fā)的、非本意的和非疾病的四大要素。所謂外來的，指?jìng)υ驗(yàn)楸槐ｋU(xiǎn)人自身之外的因素作用所致。如機(jī)械性的碰撞、摔砸、打壓以及咬傷、燙傷、燒傷、凍傷、電擊、光輻射等因素所致的物理性損傷及酸、堿、煤氣毒劑等因素所引致的化學(xué)性損傷。這些外來的因素需致人體外表或內(nèi)在留有損害跡象。所謂突發(fā)的，是指人體受到猛烈而突然的侵襲所形成的傷害。傷害的原因與結(jié)果之間具有直接瞬間的關(guān)系。如交通事故中的撞車、天空墜落物體的砸壓等引起的傷害、死亡則是突發(fā)的，瞬間完成的。長(zhǎng)期在某種環(huán)境條件下工作造成身體的傷害不屬于意外傷害，如長(zhǎng)期在惡劣環(huán)境下工作造成的職業(yè)病與突發(fā)偶然形成身體的傷害是有區(qū)別的，前者不屬于傷害保險(xiǎn)的范圍。所謂非本意的，是指非當(dāng)事人所能預(yù)見，非本人意愿的不可抗力事故所致的傷害，對(duì)于傷害的結(jié)果是意外，而原因非意外的傷害不能認(rèn)定為意外傷害。所謂非疾病的，是指損害的造成不是由被保人身體本身的因素或疾病引起的。如骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的病理性骨折或肝炎病毒引起的爆發(fā)性肝炎，均為疾病所致的傷害。以上四要素對(duì)構(gòu)成意外傷害缺一不可，對(duì)認(rèn)定傷害保險(xiǎn)事故時(shí)必須同時(shí)滿足要求。通過上述的意外險(xiǎn)定義及解釋，我們不難發(fā)現(xiàn)猝死雖然屬于突發(fā)的，非本意的，但由于不是外來的，更不是非疾病導(dǎo)致的，所以不符合意外險(xiǎn)定義。
　　問：您能介紹以下國(guó)外猝死與保險(xiǎn)相關(guān)的內(nèi)容嗎？
一、猝死與意外保險(xiǎn)在意外傷害保險(xiǎn)中，目前保險(xiǎn)公司提供的保險(xiǎn)條款均對(duì)“意外傷害”有釋義，大多解釋為：意外傷害是指外來的、突發(fā)的、非本意的、非疾病的，使身體受到傷害的客觀事件。根據(jù)猝死的相關(guān)醫(yī)學(xué)材料的解釋，猝死是指因潛在的自然疾病突然發(fā)作、惡化所造成的急速死亡，因此猝死不屬于意外保險(xiǎn)合同約定的非疾病的使身體受到傷害的意外事件，所以目前多數(shù)保險(xiǎn)公司不承擔(dān)猝死的意外保險(xiǎn)責(zé)任。猝死是否賠償?shù)年P(guān)鍵點(diǎn)有二：一是保險(xiǎn)條款約定；二是是否找到猝死誘因。如保險(xiǎn)條款對(duì)猝死有約定，按照保險(xiǎn)條款相關(guān)約定執(zhí)行。關(guān)于猝死誘因，如確定為外來因素的，意外保險(xiǎn)可以賠付。參照保險(xiǎn)中意外的定義，不難看出上述誘因有的是外來的因素，如外界溫度、疫苗、藥物、醫(yī)源性等，結(jié)合保險(xiǎn)的近因原則或參與度，可以得出不能僅憑猝死一個(gè)診斷得出是否屬于意外傷害，應(yīng)追查其猝死的誘因，這主要靠病理診斷、尸體解剖及流行病學(xué)調(diào)查。二、猝死與重大疾病保險(xiǎn) 猝死的重大疾病保險(xiǎn)賠償，根據(jù)猝死的后果分兩種情況：死亡的和健在的。死亡的：有病理明確的具體死因的，可以比照是否符合保險(xiǎn)條款中的重大疾病定義，符合的予以賠償。如沒有進(jìn)行病理或尸體解剖，進(jìn)行推定的，根據(jù)《保險(xiǎn)法》和相關(guān)保險(xiǎn)條款的有關(guān)規(guī)定，受益人在索賠時(shí)原則上應(yīng)承擔(dān)保險(xiǎn)事故性質(zhì)、原因和損失程度的證明責(zé)任。對(duì)于健在的，即猝死后搶救過來的，應(yīng)根據(jù)相關(guān)誘發(fā)疾病及恢復(fù)狀況，參照是否符合重大疾病定義，是否達(dá)到重大疾病的標(biāo)準(zhǔn)，考慮是否賠償。三、猝死與舉證責(zé)任猝死由于病因復(fù)雜、爭(zhēng)議多、保險(xiǎn)金額大，經(jīng)常訴至法院，而舉證責(zé)任的分配直接關(guān)系到訴訟的勝負(fù)。另外，由于解剖尸體的決定權(quán)在家屬，相應(yīng)的舉證責(zé)任大；而保險(xiǎn)公司負(fù)有理賠查勘義務(wù)，此方面的舉證責(zé)任大。另外，根據(jù)具體的案情，法官可以決定尸體解剖是否為必須證據(jù)。; #保險(xiǎn)賠償 #保險(xiǎn)理賠 #猝死 #意外保險(xiǎn)
2024-09-03 16:23:22

健康保險(xiǎn)知識(shí) 運(yùn)動(dòng)猝死的原因及如何預(yù)防: 摘要：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有80%以上的運(yùn)動(dòng)猝死是由運(yùn)動(dòng)所誘發(fā)出潛在的心臟疾病所導(dǎo)致的，日常沒有明顯的癥狀，容易被患者所忽略。劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，心跳加快、心臟的負(fù)荷加大，有可能就會(huì)出現(xiàn)暈闕甚至是心源性的猝死現(xiàn)象。馬拉松比賽中的運(yùn)動(dòng)猝死廣州第一屆馬拉松，兩名20來歲的年輕小伙子出現(xiàn)了猝死的現(xiàn)象，經(jīng)過搶救，最終還是離開了人世。2008年紐約國(guó)際馬拉松比賽中，一共有兩名參賽選手在跑完全程之后，不幸出現(xiàn)意外離開了人世，其中來自巴西的選手卡洛斯·戈麥斯被證實(shí)死于心臟病。類似的報(bào)道其實(shí)并不少見，運(yùn)動(dòng)猝死已經(jīng)成為了危害人類健康的疾病。馬拉松比賽非?？简?yàn)參賽者身體素質(zhì)，參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人一定要經(jīng)過體格檢查，尤其是心血管方面的檢查，否則容易誘發(fā)潛在的心臟疾病。劇烈運(yùn)動(dòng)發(fā)病之后可以導(dǎo)致一個(gè)小時(shí)之內(nèi)意外死亡，最長(zhǎng)不超過六個(gè)小時(shí)。預(yù)防運(yùn)動(dòng)型猝死，應(yīng)該要注意量力而為，運(yùn)動(dòng)中要及時(shí)的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料，富含礦物質(zhì)和維生素可以及時(shí)的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)所流失的營(yíng)養(yǎng)。一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、胸悶、氣促、渾身無力等癥狀的時(shí)候，要馬上停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，讓身體盡快恢復(fù)，切勿硬撐，減少或者避免意外的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)猝死的緊急救助當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊有人在運(yùn)動(dòng)的過程中突然意識(shí)喪失倒地的話，應(yīng)該立刻將其平臥、拍擊其面頰并呼叫，同時(shí)用手觸摸其頸動(dòng)脈部位，以確定是否還有搏動(dòng)。如果沒有反應(yīng)或者沒有動(dòng)脈搏動(dòng)的話，應(yīng)該立刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇救治。在心跳驟停發(fā)生的4~6分鐘之內(nèi)沒有獲得有效的救治的話，大腦就會(huì)出現(xiàn)不可逆的損害，超過8分鐘，人就死亡了。胸外按壓以及人工呼吸救治措施應(yīng)該持續(xù)進(jìn)行到專業(yè)急救人員到場(chǎng)為止。運(yùn)動(dòng)猝死的預(yù)防預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死可以從三個(gè)方面入手：注意檢查潛在疾病，選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)后感覺舒適。注意潛在疾病：1、家族史：及時(shí)了解自己的家族史，可以在早期做好護(hù)理和預(yù)防，避免受遺傳病的影響；2、心功能指標(biāo)：發(fā)生運(yùn)動(dòng)猝死的人群中有許多是心臟病患者，但該病在常規(guī)的體檢中很難被發(fā)現(xiàn)，最好做一個(gè)全面的心肺功能檢查；3、血液生化指標(biāo)：檢查在靜止?fàn)顟B(tài)下，血液的黏稠度、膽固醇等；4、體質(zhì)檢測(cè)：包括檢查肺活量、體重、身體柔軟度等；5、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)試：可進(jìn)行普通運(yùn)動(dòng)后測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)，包括運(yùn)動(dòng)中的心率、心電等。合理的運(yùn)動(dòng)方式：根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定出合理的運(yùn)動(dòng)方式。1、準(zhǔn)備活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢。這也會(huì)使參加強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心肌的需氧量增加，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重。2、過分勞累：平時(shí)的工作中已經(jīng)出現(xiàn)過度勞累的情況，下班后還繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng)，這會(huì)使心臟的負(fù)荷大大增加。因此，運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，慢慢將身體調(diào)動(dòng)起來。在身體十分疲憊的時(shí)候，應(yīng)降低運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。3、感冒生病：感冒生病時(shí)，切忌勉強(qiáng)自己去參加體育運(yùn)動(dòng)，以免加重病情，引發(fā)不必要的意外。運(yùn)動(dòng)后感到舒適：要檢查運(yùn)動(dòng)量是不是超出正常范圍，可通過運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)來判斷，如是否睡得香，精神飽滿等。通常，運(yùn)動(dòng)后肢體稍微有點(diǎn)酸痛是正常生理反應(yīng)。如果運(yùn)動(dòng)完后更容易睡眠，精神更加飽滿，則說明運(yùn)動(dòng)量正常。相關(guān)資訊：英國(guó)兩運(yùn)動(dòng)少年足球場(chǎng)上猝死足球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上猝死其實(shí)已經(jīng)不再是新鮮事情，但是和之前的事情比較，這一次發(fā)生在蘇格蘭的球員猝死的慘劇涉及的球員年齡更加年輕。據(jù)英國(guó)媒體《每日郵報(bào)》報(bào)道稱，在蘇格蘭泰恩卡斯?fàn)栮?duì)的比賽中，該球隊(duì)一個(gè)年僅13歲的小球員在和對(duì)手相撞之后猝死，更讓人心痛的是，當(dāng)時(shí)球員的父親和他的哥哥都坐在看臺(tái)上看球。該隊(duì)負(fù)責(zé)人表示，這樣的消息實(shí)在是太讓人痛心了，現(xiàn)在我們已經(jīng)找不到語(yǔ)言來描述我們的痛苦了。下一輪的比賽，我們會(huì)默哀一分鐘。禍不單行的是，在隨后一個(gè)名字叫做保羅的18歲年輕球員在睡眠中離開人世。2個(gè)年輕球員的猝死，再次將運(yùn)動(dòng)員的身體狀況的問題擺在了人們的面; #猝死 #重疾險(xiǎn) #健康險(xiǎn)
2024-09-03 16:23:22

健康保險(xiǎn)知識(shí) 猝死的誘因及如何預(yù)防心源性猝死: 摘要：猝死的多數(shù)情況下指的是在發(fā)病后一小時(shí)以內(nèi)，出現(xiàn)未能預(yù)料到的突然的死亡現(xiàn)象。近幾年，我國(guó)猝死現(xiàn)象日益多發(fā)，其中因?yàn)樾呐K原因所引起的猝死人群已經(jīng)達(dá)到了54萬(wàn)之多，這個(gè)數(shù)字讓人感到詫異，也不得不對(duì)于猝死的癥狀重視起來，因?yàn)閻盒缘男穆墒СＫ詫?dǎo)致出現(xiàn)心臟性猝死是最主要的一個(gè)原因，占到了百分之八十左右。那么，容易誘發(fā)猝死的因素有哪些？如何預(yù)防心源性猝死呢？本文將為您介紹。猝死的誘因有哪些？（1）基礎(chǔ)性疾?。衡烙腥齻€(gè)特點(diǎn)，分別是死亡急驟、死亡出人意料、自然死亡或非暴力死亡。世界衛(wèi)生組織曾規(guī)定，發(fā)病24小時(shí)內(nèi)死亡為猝死。其中，心臟猝死占了75%，也就是心源性猝死。剩下的1/4為非心臟猝死，這里面，腦源性猝死(腦出血等)、夜間睡眠呼吸暫停、肺栓塞等，又占前幾位。根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，絕大部分心源性猝死的患者，都有基礎(chǔ)性疾病，比如說三高(高血壓、高血脂、高血糖)，或者說有冠心病等心臟病。一個(gè)人會(huì)猝死，說明他的疾病一般已經(jīng)達(dá)到一定程度了。沒有嚴(yán)重的病理基礎(chǔ)，即使病發(fā)也不足以危及性命。（2）洗澡：如果洗澡水過冷或過熱，對(duì)血管是個(gè)強(qiáng)烈的刺激，是會(huì)誘發(fā)猝死的。簡(jiǎn)單地說，根據(jù)熱脹冷縮原理，過熱的水刺激皮膚，血管會(huì)擴(kuò)張而降低血壓。相反，過冷的水會(huì)刺激血管而增高血壓。血壓的波動(dòng)勢(shì)必加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病發(fā)作。（3）喝酒：假設(shè)，病發(fā)前一晚，喝的酒度數(shù)比較高，喝的量也比較多。那么，酒精起初會(huì)刺激他大腦興奮，但隨著飲酒量的上升，他會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，反過來酒精也會(huì)抑制大腦的活動(dòng)。一會(huì)兒興奮，一會(huì)兒抑制，就會(huì)影響大腦里面一個(gè)叫做“心臟調(diào)節(jié)中樞”的功能，由此就會(huì)誘發(fā)心臟病。（4）清晨起床：統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，早上起床后發(fā)生心源性猝死的幾率，比其他時(shí)段要高。晚上睡覺時(shí)，人體由迷走神經(jīng)控制。早上醒來后，由交感神經(jīng)控制。剛醒來時(shí)，人體神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)還不穩(wěn)定，并且交感神經(jīng)在腎上腺素與內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)的作用下，會(huì)引起血壓升高。醫(yī)學(xué)上有個(gè)詞叫“晨峰”，指的就是這個(gè)。睡覺時(shí)人是平躺的，起床后人體位的突然改變，也會(huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。所以，早上要堅(jiān)持“三個(gè)一分鐘”：即醒來后養(yǎng)神一分鐘，不要急于起床；坐起來后停留一分鐘，不要急于下床；下床后站立一分鐘，不要急于運(yùn)動(dòng)，這可以預(yù)防心腦血管疾病的突發(fā)。（5）天氣：降溫是導(dǎo)致心腦血管病人意外的直接原因。因?yàn)闅鉁伢E降，血管收縮強(qiáng)烈。高志偉原本就患有冠狀動(dòng)脈硬化，他的血管比較脆弱同時(shí)可能伴有栓塞。這樣的血管遇冷刺激后容易破裂，一旦大出血，就會(huì)導(dǎo)致心臟驟停。如何預(yù)防心源性猝死？專家建議，定期做個(gè)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(即在跑步機(jī)上跑步的同時(shí)做心電圖檢查)檢查蠻必要的。比如冠狀動(dòng)脈堵塞，堵了一半或2/3，人體可能一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，做心率檢查也可能是好的。但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)做心率檢查，冠狀動(dòng)脈堵塞的檢出率在95%以上。另外，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體變化和疾病危險(xiǎn)因素，同時(shí)家人也要學(xué)會(huì)必要的心肺復(fù)蘇技能。如發(fā)現(xiàn)突然昏厥的人，5分鐘內(nèi)緊急進(jìn)行心肺復(fù)蘇可以大大提升生還率(同時(shí)盡快撥打120呼救)。相關(guān)鏈接：醉酒后劇烈運(yùn)動(dòng)易猝死喝完酒去睡覺，其實(shí)有助于恢復(fù)體力。但人在醉酒時(shí)，由于酒精的作用，人的大腦皮層處于抑制狀態(tài)，深度麻醉時(shí)甚至咳嗽反射也會(huì)短時(shí)喪失。若這個(gè)時(shí)候，醉酒者平躺仰臥并大量嘔吐，可能會(huì)誤吸大量嘔吐物進(jìn)入氣道。輕者造成吸入性肺炎，影響后期的治療；重者造成窒息，最后猝死。此外，酒后猝死可能與死者本身患有疾病有關(guān)，如本身胰腺有問題，但平時(shí)很正常，喝完酒、吃得油膩就可能會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎等。瀘州63歲大爺冬泳后猝死昨日早晨，已經(jīng)堅(jiān)持在長(zhǎng)江游泳近8個(gè)月的退休大爺盧良洪和朋友張世渝一同去游泳。張世渝介紹，他和老盧大概在水中游了7分鐘，他還問過老盧“感覺怎么樣”，而盧良洪答“和平時(shí)沒什么差別，還可以”。張世渝告訴記者，兩人正換衣服時(shí)，他聽見盧良洪發(fā)出一聲“哎喲”，然后就向后倒去?？匆娺@一幕，張世渝立即撥打120急救電話。救護(hù)車10分鐘內(nèi)就到了現(xiàn)場(chǎng)，經(jīng)過40多分鐘的搶救，沒有將盧良洪搶救過來。昨日下午，死者盧良洪的家屬徐開燕稱，老盧平時(shí)身體健康，但血壓偏高，服用降壓藥。“120救護(hù)車現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)，醫(yī)生告訴我們，初步認(rèn)定為心肌性猝死。”那么，到底哪些人適合冬泳？昨日下午，記者采訪了瀘醫(yī)附院心內(nèi)科主任、教授范忠才。“本身患有心腦血管疾病及其具有心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，不要冬泳。”范忠才提醒，冷水刺激身體后，血管收縮、血壓升高，突發(fā)心率失常，發(fā)生意外，人容易猝死。; #猝死 #重疾險(xiǎn) #健康險(xiǎn)
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健康保險(xiǎn)知識(shí) 寒冷天氣易誘發(fā)猝死急救措施要記牢: 摘要：寒冷天氣是老年人發(fā)生猝死的高發(fā)時(shí)期，患有心肺功能不全的高齡患者天冷致血管收縮、血液黏稠度增高，極易發(fā)生心腦肺栓塞等引起的猝死。2月份的寒流導(dǎo)致寧波、香港、臺(tái)灣等地?cái)?shù)十人猝死，大家在寒冷天氣一定要注意保暖，同時(shí)牢記猝死急救措施，以備不時(shí)之需。寧波一個(gè)月接到40例猝死病人春節(jié)前后，寧波市急救中心一共接到40例猝死病人，其中5人年紀(jì)不到40歲。最年輕的一人年僅22歲。這些猝死病例，大多事發(fā)突然，沒有及時(shí)施以有效的心肺復(fù)蘇，等到急救人員趕到，已經(jīng)晚了，最終沒有被救回來。40名猝死病人中，有2人是90后，分別為22歲和23歲；還有3人不到40歲，分別為30歲、34歲和38歲。醫(yī)生稱猝死有年輕化的趨勢(shì)。40名病人中，男性是女性的兩倍以上。這是因?yàn)椋?5%以上的猝死是心源性猝死，也就是一些顯性或隱性心臟病引起的猝死。不少男性抽煙喝酒，心臟、血管的老化都走在了年齡的前面。王國(guó)文建議，要警惕突然出現(xiàn)、又突然消失的胸痛、胸悶等癥狀。30歲以上的人群，不管有病沒病，最好每半年做一次動(dòng)態(tài)心電圖。肥胖的、有慢病的、有過猝死史或是有相關(guān)家族史的人，最好每年做一起心臟B超。平時(shí)則要注意防寒保暖，避免熬夜過勞，保持情緒穩(wěn)定，減少高脂食物的攝入，不要酗酒。寒潮侵襲臺(tái)灣兩天內(nèi)71人因天冷猝死2月11日臺(tái)灣氣溫再降，各地都傳出猝死意外，至11日中午止，全臺(tái)共22人不治；若加上10日猝死的49人，2天來臺(tái)灣已有71人因天冷暴斃。10日，寒潮侵襲臺(tái)灣，全臺(tái)有49人猝死；入夜后氣溫再降，至11日晨氣溫更低。至11日中午止，臺(tái)灣新北市各醫(yī)院到院前死亡件數(shù)共有7件；臺(tái)北市11日一早也有5件。臺(tái)北市消防局表示，近日救護(hù)案件以65歲以上老年人及有心血管病史者居多。臺(tái)灣彰化縣急病救護(hù)次數(shù)這兩天也明顯增加。彰化消防局11日表示，這2天共有4人疑因天寒引發(fā)心血管疾病猝死，幾乎都是上了年紀(jì)的老人家；至11日中午又有6人猝死。另臺(tái)灣桃園縣2人猝死，死者都高齡90；頭份、宜蘭11日上午各有1人疑因天冷暴斃。香港至少20人疑因嚴(yán)寒猝死香港天文臺(tái)2月12日上午錄得最低氣溫7.3℃，再創(chuàng)入冬以來新低，也是1996年以來2月份錄得最低溫度。天文臺(tái)預(yù)測(cè)，隨著一股季候風(fēng)補(bǔ)充抵達(dá)，風(fēng)勢(shì)會(huì)增強(qiáng)及有雨，周五市區(qū)溫度跌至8℃，或是自1889年，即125年來最冷的情人節(jié)及元宵節(jié)。在嚴(yán)寒天下，香港近日陸續(xù)有長(zhǎng)者、市民懷疑因難以抵御嚴(yán)寒而猝死。一名曾接受心臟搭橋手術(shù)的中年男子前日在家入廁后遲遲未出，消防破門入廁發(fā)現(xiàn)其已猝死;另一名患心臟病的六旬老人在睡夢(mèng)中咳醒，陷入昏迷狀態(tài)，送院后不治，警方初步懷疑兩死者均是難抵嚴(yán)寒病發(fā)引發(fā)猝死。媒體報(bào)道統(tǒng)計(jì)，寒冷天氣警告連續(xù)數(shù)日以來，近四天至少有20人疑因無法抵御嚴(yán)寒而猝死。猝死的急救措施身邊有人發(fā)生猝死怎么辦？急救專家表示，心肺復(fù)蘇操作的流程，簡(jiǎn)單歸結(jié)起來就是三個(gè)字：叫、壓、吹。（1）叫是指，通過喚病人的名字，搖病人的肩膀，摸手腕動(dòng)脈或頸動(dòng)脈來判斷，病人還有沒有意識(shí)。這個(gè)步驟要在10秒內(nèi)完成。（2）壓是指，病人如果神志喪失，就要馬上進(jìn)行胸外按壓。施救者將兩手掌重疊置于患者胸骨中下部，這樣可以減少肋骨骨折的發(fā)生，按壓時(shí)手肘要伸直，按壓要有力，保持壓低胸骨至少5厘米，按壓頻率應(yīng)保持在至少100次/分。（3）吹是指，在最初的30次胸外按壓后，最好開通患者氣道。將患者頭部后仰，托起下頜關(guān)節(jié)，清除口腔異物。然后施救者捏緊患者鼻孔，正常吸氣后將氣吹入患者的口中，緩慢吹氣時(shí)間應(yīng)達(dá)1秒以上。同時(shí)也要繼續(xù)胸外按壓，按壓和通氣比例為30：2。; #猝死 #重疾險(xiǎn) #健康險(xiǎn)
2024-09-03 16:23:22

健康保險(xiǎn)知識(shí) 不同行業(yè)從業(yè)者如何預(yù)防猝死: 摘要：現(xiàn)在亞健康的人數(shù)的比例越來越多，都市生活的人恐怕無一幸免，因?yàn)橹T多因素的影響，導(dǎo)致飲食不規(guī)律、生活不規(guī)律，不吃早餐、熬夜、喝酒的人比比皆是，更重要的是這些年輕人的健康意識(shí)還不夠強(qiáng)，總覺得自己還年輕，身體沒什么問題，那些疾病都是上了年紀(jì)才會(huì)得的，所以，平時(shí)忽略了保養(yǎng)，一味的透支健康卻渾然不覺，等到了一發(fā)不可收拾的地步，一切都為時(shí)過晚。本文為您總結(jié)不同行業(yè)從業(yè)者面臨的猝死危險(xiǎn)因素，并提出預(yù)防猝死的相應(yīng)建議。廣告狂人案例：5月13日，奧美中國(guó)北京公司24歲的員工李錚猝死。早在2008年7月20日，時(shí)任北京奧美客戶群總監(jiān)的臺(tái)灣人林宗緯也因心肌梗死去世。危險(xiǎn)因素：北京軍區(qū)總醫(yī)院心肺中心副主任和渝斌教授表示，有近半數(shù)以上的白領(lǐng)處于過度疲勞、勞累的環(huán)境中。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)投票顯示，在經(jīng)常加班的職業(yè)里，廣告設(shè)計(jì)師高居榜首。建議：身體喊累要休息。據(jù)了解，李錚發(fā)病前已經(jīng)連續(xù)加班一個(gè)月沒休息，每天都是工作到深夜11點(diǎn)以后才下班。發(fā)病前一周，這名年輕人已經(jīng)出現(xiàn)身體不適。其實(shí)，經(jīng)常疲勞是一種報(bào)警信號(hào)，它提醒機(jī)體已經(jīng)超負(fù)荷了，此時(shí)應(yīng)停下來，把大腦放空，調(diào)整工作節(jié)奏，不要給身心火上加油，拿健康甚至生命換業(yè)績(jī)。白衣天使案例：2008年11月，廣東44歲的腦外科醫(yī)生郭育大因病毒性心肌炎引發(fā)猝死。2012年11月，安徽骨科醫(yī)生王姚斐猝死，時(shí)年不到35歲。危險(xiǎn)因素：白天夜班連軸轉(zhuǎn)、門診一坐大半天、手術(shù)臺(tái)上忘時(shí)間……特殊的職業(yè)使命，要求醫(yī)護(hù)人員的工作不能有絲毫“差錯(cuò)”。他們精神緊張，時(shí)常用腦過度、缺乏睡眠。建議：抽空補(bǔ)充“正能量”。關(guān)注健康，要從忙碌的生活中找機(jī)會(huì)，給身心進(jìn)行有益的調(diào)節(jié)。當(dāng)情緒急躁不安時(shí)，聽點(diǎn)音樂來舒緩一下緊張的心情，或者通過鍛煉釋放壓力；覺得身體就要崩潰時(shí)，適當(dāng)少加點(diǎn)班，和周圍的人開開玩笑，享受一頓家庭晚餐，給生活補(bǔ)充一些“正能量”。網(wǎng)絡(luò)店主案例：2012年7月，24歲淘寶店主艾珺因過度勞累在睡夢(mèng)中離開人世。3個(gè)月后，一名29歲的許姓網(wǎng)絡(luò)店主猝死，他的女兒剛滿兩歲。危險(xiǎn)因素：每天一睜眼就對(duì)著電腦，見縫插針地吃飯、打包、發(fā)貨，睡覺時(shí)腦袋里還嗡嗡響著買家的對(duì)話聲、咨詢聲、質(zhì)疑聲等。開網(wǎng)店這一看似新鮮、簡(jiǎn)單的職業(yè)，背后卻是幾乎是“24小時(shí)工作制”狀態(tài)。建議：規(guī)律作息保平安。美國(guó)一家健康雜志曾建議，呵護(hù)身心要順應(yīng)人體生物鐘，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證身體有足夠的能量應(yīng)付繁忙的日程?？梢越o自己定個(gè)相對(duì)規(guī)律的作息安排，比如早餐補(bǔ)充雞蛋、牛奶，中午小睡半小時(shí)，下午吃點(diǎn)零食、外出走一圈，晚上12點(diǎn)之前關(guān)電腦休息等，不要把壓力全部集中一起。IT工程師案例：今年5月15日，一家游戲資訊網(wǎng)站的24歲員工在上班途中突發(fā)心臟病去世；2011年11月，百度公司一名技術(shù)人員猝死。危險(xiǎn)因素：上海社會(huì)科學(xué)院亞健康研究中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，IT階層“過勞死”的平均年齡僅為37.9歲。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦編程、測(cè)評(píng)、調(diào)試，每天一個(gè)姿勢(shì)窩在椅子上。建議：辦公室里巧運(yùn)動(dòng)。對(duì)IT一族來說，想辦法讓自己“動(dòng)”起來非常有必要?？梢栽陔娔X旁邊放點(diǎn)綠色植物，每隔一兩個(gè)小時(shí)做一做手部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕、肩膀等；感覺大腦麻木的時(shí)候，從椅子上站起來，伸伸胳膊、扭扭腰，或者喝杯水，多向遠(yuǎn)處看看，做眼保健操緩解疲勞等。金融業(yè)人員案例：2011年四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所之一的普華永道女白領(lǐng)潘潔在高強(qiáng)度工作壓力下因急性腦膜炎去世，她去世前半年的微博“我想睡覺”。2014年，中行一名85后職員在春節(jié)長(zhǎng)假期間猝死在自己的房中，春節(jié)長(zhǎng)假過后兩天還沒來上班，直到警方破門而入才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)去世四天。危險(xiǎn)因素：工作超負(fù)荷和壓力大，似乎是金融圈的一雙標(biāo)簽。無論是追求極致、完美主義的工作狂，還是被領(lǐng)導(dǎo)、業(yè)績(jī)“PUSH”得疲憊不堪的新人，無一沒有經(jīng)歷過連續(xù)的瘋狂加班，幾乎每天凌晨都在空蕩蕩的繁華大街上打車回家，甚至通宵達(dá)旦。建議：回歸健康的生活狀態(tài)也許是更應(yīng)該做的。盡管高大上的公司有提供鍛煉的機(jī)會(huì)，但金融圈人士也很少享用。比如據(jù)傳中國(guó)銀行總行曾發(fā)起員工周末定期去頤和園健身，但是響應(yīng)者并不踴躍，很多人都是領(lǐng)了獎(jiǎng)勵(lì)就走。媒體人士案例：2011年5月，28歲的鄭州記者劉建因心梗去世；2012年8月，46歲的央視足球評(píng)論員陶偉猝死。危險(xiǎn)因素：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)起的《第二屆中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查》中，媒體進(jìn)入透支行業(yè)的第4位。生活跟著新聞轉(zhuǎn)，不少新聞?dòng)浾呓?jīng)常加班加點(diǎn)，日夜奔波。建議：關(guān)注健康“信號(hào)燈”。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任葛均波教授表示，中青年人心臟問題的誘因多是壓力過大、生活方式不健康。比如陶偉，在錄制節(jié)目后馬上長(zhǎng)途旅行，身體連軸轉(zhuǎn)。因此，年輕人在注意健康生活方式的同時(shí)，要特別注意一些高危誘因，如情緒激動(dòng)、過度疲勞等，身體出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。人民警察案例：2010年3月，北京密云縣一名警長(zhǎng)姜子軍在辦公室猝死，時(shí)年34歲。半個(gè)月后，海淀區(qū)又有一名41歲的民警左利軍猝死。危險(xiǎn)因素：在姜子軍所在區(qū)域，60余名警員管理著12萬(wàn)人口，警力嚴(yán)重不足。公安部的一項(xiàng)調(diào)查顯示，治安警察每日平均工作12小時(shí)，很多民警最大心愿是想“睡覺”。無論大神探還是小片警，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。建議：杜絕煙草少喝酒。抽煙、酗酒、熬夜等，都會(huì)給血管帶來不可逆轉(zhuǎn)的損傷，導(dǎo)致心血管突然發(fā)難。因此，日常生活中一定要注意戒煙限酒，少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃水果、蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，用充滿精力的身體應(yīng)對(duì)工作。一線工人案例：2010年1月，河南一名年僅19歲的青年工人馬向前猝死。同年6月，另一名23歲的工人陳龍?jiān)谒奚嵯丛钑r(shí)猝死。危險(xiǎn)因素：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布的“中國(guó)十大健康透支行業(yè)名單”中，制造業(yè)高居榜首?？菰飰阂值墓ぷ鳝h(huán)境、重復(fù)呆板的機(jī)械化動(dòng)作、經(jīng)濟(jì)壓力等，使之成為健康的高危崗位。建議：定期體檢不可少。心臟性猝死可由各種心臟原因引起，在1小時(shí)內(nèi)以驟然意識(shí)喪失為前驅(qū)，直至自然死亡。每個(gè)人都有必要對(duì)高血壓、糖尿病等潛在的慢性病進(jìn)行定期檢查，做到是否健康心中有數(shù)。同時(shí)堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，以提高心肌收縮能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。莘莘學(xué)子案例：今年5月23日，華東政法大學(xué)商學(xué)院女大學(xué)生殷秀竹在晚上鍛煉時(shí)突然倒在跑道上，離開人世。2012年4月23日，西安交通大學(xué)大二男生張金東在上體育課時(shí)猝死。危險(xiǎn)因素：中國(guó)健康教育中心2011年對(duì)全國(guó)10余個(gè)城市大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生飲食和運(yùn)動(dòng)方面的現(xiàn)狀堪憂，50.2%的大學(xué)生沒到推薦的每日運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)埋頭上網(wǎng)、游戲，期末埋頭沖刺，成了很多當(dāng)代大學(xué)生的寫照。建議：別把壓力拖最后。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，把事情拖到最后，會(huì)面臨巨大的時(shí)間壓力，并且充滿憂慮、焦灼和內(nèi)疚感。對(duì)于眾多天之驕子，最好把功夫用在平時(shí)，保持規(guī)律的飲食和作息，掌握合理的日常運(yùn)動(dòng)方式，無論學(xué)習(xí)成績(jī)還是身體鍛煉，都不要“臨時(shí)沖刺”，以免得不償失。演藝明星案例：2005年8月，著名小品、影視演員高秀敏猝死，時(shí)年46歲；2007年6月，著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文因心臟病發(fā)作去世，享年59歲。危險(xiǎn)因素：有調(diào)查顯示，人前光環(huán)的背后，約1/3的明星都在喊累。很多演藝人士要靠藥物才能保證睡眠，紛紛感嘆“每天都在工作”。建議：勞逸結(jié)合有計(jì)劃。心血管疾病大都是由于工作壓力過大、過度勞累、生活不規(guī)律、飲食不節(jié)制誘發(fā)。女性50歲以后，男性40歲以后，一定要把心臟檢查作為一個(gè)重要項(xiàng)目，有心臟病史的患者要隨身攜帶急救藥品，并且盡量避免熬夜、過度勞累等誘因。同時(shí)，要有計(jì)劃地給自己創(chuàng)造放松機(jī)會(huì)，比如工作一段時(shí)間后休假旅游等。運(yùn)動(dòng)健將案例：1998年，29歲的女子百米世界紀(jì)錄保持者格里菲斯·喬伊娜在睡夢(mèng)中猝死。2004年2月，34歲的環(huán)法自行車大賽冠軍潘塔尼猝死。危險(xiǎn)因素：有研究稱，在美國(guó)，每三天就有一名年輕運(yùn)動(dòng)員死于潛伏的心臟病。“更快、更高、更強(qiáng)”，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肌缺血。建議：不當(dāng)?shù)谝灰部鞓?。冠軍的光環(huán)讓每一個(gè)人心馳神往。然而，美國(guó)和加拿大的研究人員發(fā)現(xiàn)，第一名的壓力最大，而第三名的快樂感最強(qiáng)，生活也更幸福、輕松。而壓力正是心臟的大敵之一，習(xí)慣爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人不妨給自己降低標(biāo)準(zhǔn)，試著享受一下默默無聞的生活。開心保小貼士：只要生活方式不健康，不論做什么行業(yè)，都有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。引起猝死的因素很多，主要是過勞及生活作息不規(guī)律引起，例如工作壓力大、經(jīng)常熬夜、有吸煙酗酒習(xí)慣等。開心保提醒：腦力勞動(dòng)者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，經(jīng)常熬夜加班的員工，要定期體檢，若發(fā)現(xiàn)心率紊亂，應(yīng)提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。; #猝死 #重疾險(xiǎn) #健康險(xiǎn)
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