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近日，云南的施先生和朋友熬夜玩牌后駕車(chē)前往云南龍陵縣勐糯鎮(zhèn)，一路上疲勞的他不停地抽煙解困，但當(dāng)車(chē)輛行駛到紅勐線(xiàn)K21+200米處時(shí)突然沖進(jìn)怒江中，而他直到被江水浸泡后才清醒過(guò)來(lái)。

當(dāng)日10時(shí)許，龍陵縣公安局交警大隊(duì)紅勐中隊(duì)接到交通事故報(bào)警，當(dāng)民警趕到事故地點(diǎn)時(shí)看到，路邊的一堆土被推出山崖，而怒江中停著一輛銀灰色的面包車(chē)，車(chē)輛被江水浸泡著，幸好怒江被分成了兩條江水，其中車(chē)輛沖進(jìn)的一條江水比較淺，車(chē)子沒(méi)有被水淹沒(méi)。

一旁的駕駛?cè)耸┫壬嬖V民警，他是大理人，當(dāng)日早上8點(diǎn)鐘左右從保山開(kāi)車(chē)到勐糯辦事，由于昨晚和幾個(gè)熟人一起打牌到凌晨，沒(méi)有休息的他早上便駕車(chē)來(lái)勐糯，一路上疲憊不堪，靠抽煙解困，不知怎么車(chē)輛行駛到這里時(shí)他蒙了一下，等他反應(yīng)過(guò)來(lái)車(chē)子已沖出路邊了，而此時(shí)他還猛踩油門(mén)，車(chē)子一路順著斜坡沖下去就掉進(jìn)怒江了，隨后他爬出了車(chē)輛。“我真的是有點(diǎn)疲勞了，不知怎么就沖下怒江了，還好怒江水不深，我感覺(jué)冰涼的江水流進(jìn)車(chē)?yán)?，停頓了兩秒鐘，發(fā)現(xiàn)自己并無(wú)大礙，清醒后的我就趕緊從車(chē)?yán)锱懒顺鰜?lái)。”

這件事好在沒(méi)有造成人員傷亡，回過(guò)頭我們?cè)賮?lái)看一下，為什么疲勞駕駛會(huì)有如此大的影響，疲勞駕駛危害有哪些？

駕駛員人疲勞時(shí)判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛員處于輕微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確；駕駛員處于中度疲勞時(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮?；駕駛員處于重度疲勞時(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車(chē)輛的控制能力。

駕駛?cè)似跁r(shí)，會(huì)出現(xiàn)視線(xiàn)模糊、腰酸背疼、動(dòng)作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強(qiáng)駕駛車(chē)輛，則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。因此，當(dāng)駕駛員感到疲勞時(shí)就應(yīng)及時(shí)駛離道路，停到安全地帶休息，適時(shí)的減輕疲勞程度，恢復(fù)清醒。

那么如何解除疲勞？解除駕駛疲勞的方法有多種多樣，如休息或小睡、用清涼空氣或冷水刺激面部、喝一杯熱茶或熱咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到駕駛室外活動(dòng)肢體、收聽(tīng)輕音樂(lè)、作彎腰動(dòng)作、進(jìn)行深呼吸、用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部等。但這些方法只能是暫時(shí)緩解您的疲勞感，并不能從根本上解除疲勞。睡眠是緩解疲勞、恢復(fù)清醒最可靠、最有效的唯一方法。