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冬季，許多運動愛好者不甘心在家中度過嚴寒，把眼光放在滑雪運動這項新穎又刺激的項目上，但是車王舒馬赫因滑雪受傷的消息，提醒我們在進行滑雪運動時，一定要做好安全防護措施，除了滑雪場應按規(guī)定做好應急救護以外，我們自己也要做好自我保護，準備好滑雪裝備。滑雪裝備主要由滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、滑雪裝、盔形帽、滑雪鏡、滑雪保險等組成。那么，滑雪裝備的挑選有哪些需要注意的呢？

第一、滑雪板。

一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分，木質(zhì)的輕而價格便宜，但易受潮變形，故使用前應該涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地，但價格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便，價格也較高。目前有將這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板，最受滑雪愛好者歡迎。另外，一般來說，越長的單板越穩(wěn)定，適合高速滑行，越短的板子越靈活，適合公園和道具上的使用。同時在選擇單板的時候硬度也是一大選擇關鍵。一般來說，越硬的板子在高速下越穩(wěn)定，適合速度的保持。

第二、滑雪杖。

簡稱雪杖，其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。在選擇時應以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算,最長不過肩,最短不低于脅下。可將于穿過皮手環(huán),握杖揮動稱手為佳。一般分為高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇稍長一點的滑雪杖，待技術提高后，再選擇短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的長度在90——125cm。另外，滑雪杖上要有佩帶，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止滑雪杖在雪里插得過深，在高速滑行的瞬間給滑雪者一個穩(wěn)定的支點。

第三、固定器。

固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時固定器會迅速松脫，因此避免滑雪傷害的重要防護器具之一。對很多人來說，是選擇皮帶還是可調(diào)節(jié)固定器是個難題?？烧{(diào)節(jié)固定器更方便，但很多人認為皮帶能帶給人更好的感覺，特別是在半管上嘗試高難花樣。盡管很多高手都用皮帶，但很多初學者和中級玩家更傾向于可調(diào)節(jié)固定器的方便性，滑雪者不用坐在雪地里，就能擺弄這種固定器。

第四、滑雪裝。

滑雪這項運動對服裝有一定要求，上衣要寬松，以利于滑行動作；袖口、褲口應為縮口并有可調(diào)松緊的功能，可有效防止進雪；領口應為直立的高領開口，防止冷空氣進入?；┟弊詈眠x用套頭式，能防止冷風對臉部的損傷。衣服的顏色應鮮艷或與雪面反差較大，以便容易辨認，避免相撞。需要注意的是，在選擇貼身內(nèi)衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當人體處于運動狀態(tài)時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液，而當人體處于靜止狀態(tài)時，棉制品上的汗液很難在短時間內(nèi)揮發(fā)掉，使人產(chǎn)生寒冷的感覺。您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產(chǎn)生寒冷的感覺。

第五、滑雪靴。

滑雪靴要保暖合腳。初學者和業(yè)余者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉(zhuǎn)。

第六、滑雪鏡。

由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要有一副眼鏡對眼睛進行保護?；╃R應具備以下幾個功能：第一，防止冷風對眼睛的吹拂；第二，防止紫外線對眼睛的灼傷；第三，鏡面不能起霧氣；第四，跌倒后眼鏡不應對臉部造成傷害。按以上要求，您應該選擇全封閉型滑雪鏡，這種滑雪鏡外觀上類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進風。

第七、滑雪頭盔。

據(jù)報道，如果沒有滑雪頭盔，車王舒馬赫的狀況可能會更加糟糕。在挑選滑雪頭盔時，首先是選擇那些專業(yè)、名氣大的頭盔。GIRO和LEEDOM在北美非常流行，BRIKO，UVEX等品牌則是歐洲的代表。從設計來看，北美和歐洲的流派涇渭分明。北美品牌類似于自行車頭盔，通風孔多，輕質(zhì)舒適；歐洲品牌則強調(diào)保護功能，經(jīng)常有護腮等輔助設備可供選擇，比較像摩托車頭盔。不管是什么品牌什么外形，通過相關認證的產(chǎn)品才值得信賴。美國和歐洲都有專門的滑雪頭盔認證標準，分別是ASTM 2040和CE UN 1077。通過了這些專業(yè)認證的品牌可以放心購買，而那些只是通過了一般性認證的產(chǎn)品，則需仔細挑選比較。

第八、滑雪運動保險。

滑雪運動保險可以說是一種特殊的滑雪裝備，一旦發(fā)生意外，滑雪運動保險至少可以幫我們解決醫(yī)療等相關費用提供保障。除了舒馬赫，名人出現(xiàn)滑雪事故近幾年并不鮮見，比如瑞士滑雪名將阿爾布萊希特、英國著名女演員娜塔莎·理查森、美國滑雪名將凱文·皮爾斯、加拿大著名滑雪女運動員薩拉·伯克等等，都曾在滑雪運動中出現(xiàn)意外。一般來說，滑雪時容易發(fā)生3種意外：一是自己在滑雪時摔倒；二是滑雪者互相發(fā)生碰撞；三是在乘坐纜車時，因種種原因從纜車上滾落下去。由于滑雪運動在國內(nèi)開展時間還不長，大多數(shù)滑雪者還在初學階段，即使在中高級雪道上的資深玩家，也經(jīng)常因速度過快、與他人碰撞等原因引發(fā)傷害。所以，作為一種特殊的裝備，滑雪運動保險就顯得必不可少了。

除此之外，還要提前做好熱身，尤其要活動好髖、膝、踝、腕等各處關節(jié)和韌帶。要根據(jù)自身條件，選擇相應難度等級的運動場地。衣服口袋內(nèi)要避免放置尖銳、易碎及硬質(zhì)物品，以防摔倒過程中造成扎傷或頂傷。身體將要失去平衡時，要立即通過彎曲身體、收攏四肢等方式迅速降低重心，同時密切關注周邊情形，以免相撞受傷或摔傷情況發(fā)生；一旦摔傷嚴重，身體感到劇烈疼痛，不要立即起身走動，應就近呼救求援。